Hidroginástica ou hidroterapia?

Hidroginástica ou hidroterapia?

Entenda qual a diferença e conheça os benefícios.Os esportes aquáticos s?o ótimos na recuperaç?o de algumas doenças e também ajudam no condicionamento físico. Entre as muitas modalidades que t?m a piscina como local de treino est?o a hidroginástica e a hidroterapia. Mas voc? sabe qual é a diferença entre as duas?

hidroginástica é uma atividade realizada em grupo dentro de uma piscina comum, na qual o educador físico é o responsável pelas aulas. Os objetivos s?o melhorar a condiç?o física e cardiorrespiratória e a flexibilidade dos seus alunos.

N?o é considerada um tratamento. Já a hidroterapia é sim definida como um tratamento de saúde individual e o responsável é um fisioterapeuta especializado. É realizada em piscina terap?utica, com água aquecida entre 32 e 34°C, e com estrutura para receber todos pacientes, desde cadeirantes até idosos, com fácil ou nenhuma condiç?o de locomoç?o.

“A hidroginástica é indicada quando o paciente necessita de condicionamento físico e/ou cardiorrespiratório. E a hidroterapia é destinada a quem necessita de um tratamento de reabilitaç?o, seja ele ortopédico ou neurológico”, explica Carlos Eduardo Junqueira, fisioterapeuta e diretor da Clínica Lituânia.

Segundo o fisioterapeuta, tanto a hidroterapia quanto a hidroginástica s?o excelentes meios para se trabalhar o corpo humano sem a interfer?ncia da aç?o da gravidade, uma vez que o praticante se beneficia das propriedades físicas da água.

Como toda atividade física ou tratamento, antes de começar a fazer voc? deve passar por um médico. E é importante lembrar que a hidroginástica e a hidroterapia t?m contraindicaç?es. “Elas s?o ótimas para o tratamento de todos os pacientes, porém devemos ter atenç?o ?queles com algum tipo de infecç?o de pele, incontin?ncia, cardiopatas ou hipertensos”, alerta Junqueira.

No quesito recuperaç?o a hidroterapia sai na frente. Ela tem uma maior vantagem por ser mais específica no tratamento de diagnósticos ortopédicos e neurológicos, por ser rica em técnicas especializadas em determinadas patologias e também por ser um tratamento individualizado. Ou seja, um fisioterapeuta atende um paciente por sess?o.

Quem se identificou com as duas modalidades, uma boa notícia: elas podem ser feitas juntas! Porém, segundo o diretor da Clínica Lituânia, isso vai depender do quadro clínico do paciente e do tratamento traçado pelos dois profissionais. A idade também conta nessas horas. A hidroterapiapode ser feita em qualquer idade. Já a hidroginástica exige que o aluno esteja, pelo menos, na fase da adolesc?ncia.

Fonte: Mais Equilibrio

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